鍼灸

2026年5月7日 / 最終更新日時 : 2026年4月30日 kiki_user うつ病

息苦しさと自律神経の関係とは？

東洋医学と西洋医学から見る「呼吸が浅い・胸が苦しい原因と整え方」 深く息が吸えない。胸が詰まる感じがする。空気は吸えているのに、どこか苦しい。 息を大きく吸えない、ため息が増える、胸の圧迫感がある、不安になると呼吸が浅く […]
2026年4月30日 / 最終更新日時 : 2026年4月26日 kiki_user 健康

病院で異常なし…それでも続く動悸の正体とは？　自律神経と東洋医学から解説

動悸が続くのに異常なしと言われた方へ。 結論から言うと動悸の多くは ・自律神経の乱れ・ストレス・体の巡り が関係しています。 自律神経との関係を東洋医学の視点から解説し、日常でできる整え方をわかりやすくお伝えします。 最 […]
2026年4月16日 / 最終更新日時 : 2026年4月10日 kiki_user 健康

不眠と自律神経の関係とは？

東洋医学と西洋医学から見る「眠れない本当の理由と整え方」 夜、布団に入ってもなかなか眠れない。やっと眠れても途中で目が覚めてしまう。朝起きても疲れが取れていない。 ・寝つきが悪い・夜中に何度も目が覚める・眠りが浅い・朝早 […]
2026年3月26日 / 最終更新日時 : 2026年3月19日 kiki_user 東洋医学

自律神経とは？

東洋医学と西洋医学からわかる「乱れの原因と整え方」 「なんとなく体調が悪い」 ・朝起きるのがつらい・疲れが抜けない・頭が重い・眠れない・気分が落ちる 病院に行っても「異常なし」と言われる。 それでもつらい。 こうした状態 […]
2026年3月19日 / 最終更新日時 : 2026年3月12日 kiki_user うつ病

温泉の効果とは？

東洋医学と西洋医学から見る「体を整える温める養生」 日本には古くから温泉文化があります。 温泉に入ると ・体が軽くなる・痛みがやわらぐ・よく眠れる・気分が落ち着く と感じる人も多いでしょう。 単なるリラックスと思われがち […]
2026年3月12日 / 最終更新日時 : 2026年3月8日 kiki_user ダイエット

食べすぎていないのに太るのはなぜ？

― 東洋医学で考える「太りやすい体質」 ― 「食べすぎているわけではないのに太る」 そう感じたことはありませんか？ こうした悩みはとても多く、治療院でもよく相談を受けます。 西洋医学では一般的に 摂取カロリー ＞ 消費カ […]