睡眠不足

2026年4月16日 / 最終更新日時 : 2026年4月10日 kiki_user 健康

不眠と自律神経の関係とは？

東洋医学と西洋医学から見る「眠れない本当の理由と整え方」 夜、布団に入ってもなかなか眠れない。やっと眠れても途中で目が覚めてしまう。朝起きても疲れが取れていない。 ・寝つきが悪い・夜中に何度も目が覚める・眠りが浅い・朝早 […]
2026年4月9日 / 最終更新日時 : 2026年4月21日 kiki_user 健康

頭が重い・ぼーっとする原因とは？

東洋医学と自律神経から見る「スッキリしない頭の正体」 なんとなく頭が重い。スッキリしない。ぼーっとして集中できない。 朝から頭が働かない考えがまとまらない目の奥が重いやる気が出ない こうした状態が続いていませんか？ 検査 […]
2026年3月12日 / 最終更新日時 : 2026年3月8日 kiki_user ダイエット

食べすぎていないのに太るのはなぜ？

― 東洋医学で考える「太りやすい体質」 ― 「食べすぎているわけではないのに太る」 そう感じたことはありませんか？ こうした悩みはとても多く、治療院でもよく相談を受けます。 西洋医学では一般的に 摂取カロリー ＞ 消費カ […]