2026年6月11日 / 最終更新日時 : 2026年6月4日 kiki_user 東洋医学

「ふわふわするめまい」は体からのサインかもしれません～東洋医学から見る「めまい」と自律神経の関係～

朝起きた時にふわふわする。立ち上がるとクラっとする。病院で検査をしても異常がない。そんなめまいで悩んでいませんか？・ふわふわする・頭が浮く感じがする・立ちくらみがある・疲れると悪化する・天気が悪い日に出やすい・ス […]

2026年6月4日 / 最終更新日時 : 2026年5月28日 kiki_user うつ病

「胃が悪い」だけではないかもしれません

東洋医学から見る「胃の不調」と自律神経の関係最近、胃の調子がずっと悪い。でも検査では大きな異常はない。そんな状態で悩んでいませんか？・胃が重い・食欲がわかない・食べると苦しい・胃が張る・みぞおちが苦しい・吐き気 […]

2026年5月28日 / 最終更新日時 : 2026年5月21日 kiki_user うつ病

理由はわからないけれど、不安になる。大きな出来事があるわけではないのに、胸が落ち着かない。こうした状態で悩んでいませんか？臨床でも「何が不安かわからないけど落ち着かない」「以前より考えすぎるようになった」「小 […]

2026年5月21日 / 最終更新日時 : 2026年5月14日 kiki_user 東洋医学

東洋医学から見る「疲れが取れない原因と整え方」しっかり寝たはずなのに疲れが取れない。朝から体が重い。何をしてもだるい。・休んでも回復しない・常に疲れている感じがする・やる気が出ない・夕方になると動けなくなる・以前より […]

2026年5月7日 / 最終更新日時 : 2026年4月30日 kiki_user うつ病

東洋医学と西洋医学から見る「呼吸が浅い・胸が苦しい原因と整え方」深く息が吸えない。胸が詰まる感じがする。空気は吸えているのに、どこか苦しい。息を大きく吸えない、ため息が増える、胸の圧迫感がある、不安になると呼吸が浅く […]

2026年4月30日 / 最終更新日時 : 2026年4月26日 kiki_user 健康

動悸が続くのに異常なしと言われた方へ。結論から言うと動悸の多くは・自律神経の乱れ・ストレス・体の巡りが関係しています。自律神経との関係を東洋医学の視点から解説し、日常でできる整え方をわかりやすくお伝えします。最 […]

2026年4月16日 / 最終更新日時 : 2026年4月10日 kiki_user 健康

東洋医学と西洋医学から見る「眠れない本当の理由と整え方」夜、布団に入ってもなかなか眠れない。やっと眠れても途中で目が覚めてしまう。朝起きても疲れが取れていない。・寝つきが悪い・夜中に何度も目が覚める・眠りが浅い・朝早 […]

2026年4月9日 / 最終更新日時 : 2026年4月21日 kiki_user 健康

東洋医学と自律神経から見る「スッキリしない頭の正体」なんとなく頭が重い。スッキリしない。ぼーっとして集中できない。朝から頭が働かない考えがまとまらない目の奥が重いやる気が出ないこうした状態が続いていませんか？検査 […]

2026年4月2日 / 最終更新日時 : 2026年3月24日 kiki_user 東洋医学

東洋医学と自律神経から見る「朝がしんどい本当の理由」・朝、目は覚めているのに体が動かない。・布団から出るのに時間がかかる・体が重くてだるい・頭がぼーっとする・気分が上がらないこうした状態を感じたことはありませんか？ […]

2026年3月19日 / 最終更新日時 : 2026年3月12日 kiki_user うつ病

東洋医学と西洋医学から見る「体を整える温める養生」日本には古くから温泉文化があります。温泉に入ると・体が軽くなる・痛みがやわらぐ・よく眠れる・気分が落ち着くと感じる人も多いでしょう。単なるリラックスと思われがち […]