2026年7月9日 / 最終更新日時 : 2026年7月7日 kiki_user 健康

「脳疲労」だけではありません。頭が重い・ぼーっとする原因を東洋医学で解説

「頭が重くて仕事に集中できない。」「しっかり寝たはずなのに頭がスッキリしない。」「考えがまとまらず、ぼーっとする時間が増えた。」このような症状で悩んでいませんか？木氣治療室でも、「頭が重い」「頭がぼーっとする […]

2026年7月2日 / 最終更新日時 : 2026年6月26日 kiki_user むくみ

ホルモンバランスは「女性ホルモン」だけでは整いません～東洋医学から見る自律神経との深い関係～

女性なら一度は、「ホルモンバランスが乱れていますね。」と言われたことがあるかもしれません。生理前になるとイライラする。なんとなく気分が落ち込む。夜眠れない。疲れが取れない。急に汗が出る。肌荒れが続く。病 […]

2026年6月25日 / 最終更新日時 : 2026年6月18日 kiki_user うつ病

生理前になると、なぜかイライラする。些細なことで家族にきつく当たってしまう。不安感が強くなる。夜になると考え事が止まらず眠れない。そんな経験はありませんか？生理前に起こる心や体の不調をPMS（月経前症候群）と […]

2026年6月18日 / 最終更新日時 : 2026年6月18日 kiki_user うつ病

最近、以前より疲れやすくなった。急に汗が出る。眠れない。イライラする。そんな変化を感じていませんか？ 40代後半から50代にかけて、体や心にさまざまな変化が現れることがあります。一般的には「更年期」と呼ばれ […]

2026年6月11日 / 最終更新日時 : 2026年6月4日 kiki_user 東洋医学

朝起きた時にふわふわする。立ち上がるとクラっとする。病院で検査をしても異常がない。そんなめまいで悩んでいませんか？・ふわふわする・頭が浮く感じがする・立ちくらみがある・疲れると悪化する・天気が悪い日に出やすい・ス […]

2026年6月4日 / 最終更新日時 : 2026年5月28日 kiki_user うつ病

東洋医学から見る「胃の不調」と自律神経の関係最近、胃の調子がずっと悪い。でも検査では大きな異常はない。そんな状態で悩んでいませんか？・胃が重い・食欲がわかない・食べると苦しい・胃が張る・みぞおちが苦しい・吐き気 […]

2026年5月21日 / 最終更新日時 : 2026年5月14日 kiki_user 東洋医学

東洋医学から見る「疲れが取れない原因と整え方」しっかり寝たはずなのに疲れが取れない。朝から体が重い。何をしてもだるい。・休んでも回復しない・常に疲れている感じがする・やる気が出ない・夕方になると動けなくなる・以前より […]

2026年5月14日 / 最終更新日時 : 2026年5月7日 kiki_user 健康

東洋医学と西洋医学から見る「冷え性の本当の原因と整え方」手足がいつも冷たい。夏でも足先が冷える。布団に入ってもなかなか温まらない。・手先が冷えてつらい・足先が冷たくて眠れない・冷房で体調を崩しやすい・疲れるとさらに冷 […]

2026年5月7日 / 最終更新日時 : 2026年4月30日 kiki_user うつ病

東洋医学と西洋医学から見る「呼吸が浅い・胸が苦しい原因と整え方」深く息が吸えない。胸が詰まる感じがする。空気は吸えているのに、どこか苦しい。息を大きく吸えない、ため息が増える、胸の圧迫感がある、不安になると呼吸が浅く […]

2026年4月30日 / 最終更新日時 : 2026年4月26日 kiki_user 健康

動悸が続くのに異常なしと言われた方へ。結論から言うと動悸の多くは・自律神経の乱れ・ストレス・体の巡りが関係しています。自律神経との関係を東洋医学の視点から解説し、日常でできる整え方をわかりやすくお伝えします。最 […]