2026年7月23日 / 最終更新日時 : 2026年7月16日 kiki_user うつ病

朝起きられないのは怠けではありません｜自律神経と東洋医学から考える本当の原因

朝起きるのがつらい、寝ても疲れが取れない、朝から身体が重い…。その原因は自律神経だけではなく、生活習慣や東洋医学でいう「気・血・五臓」の乱れが関係していることがあります。木氣治療室が西洋医学と東洋医学の両方の視点から分かりやすく解説します。

2026年7月9日 / 最終更新日時 : 2026年7月7日 kiki_user 健康

「脳疲労」だけではありません。頭が重い・ぼーっとする原因を東洋医学で解説

「頭が重くて仕事に集中できない。」「しっかり寝たはずなのに頭がスッキリしない。」「考えがまとまらず、ぼーっとする時間が増えた。」このような症状で悩んでいませんか？木氣治療室でも、「頭が重い」「頭がぼーっとする […]

2026年6月18日 / 最終更新日時 : 2026年6月18日 kiki_user うつ病

最近、以前より疲れやすくなった。急に汗が出る。眠れない。イライラする。そんな変化を感じていませんか？ 40代後半から50代にかけて、体や心にさまざまな変化が現れることがあります。一般的には「更年期」と呼ばれ […]

2026年6月11日 / 最終更新日時 : 2026年6月4日 kiki_user 東洋医学

朝起きた時にふわふわする。立ち上がるとクラっとする。病院で検査をしても異常がない。そんなめまいで悩んでいませんか？・ふわふわする・頭が浮く感じがする・立ちくらみがある・疲れると悪化する・天気が悪い日に出やすい・ス […]

2026年5月28日 / 最終更新日時 : 2026年5月21日 kiki_user うつ病

理由はわからないけれど、不安になる。大きな出来事があるわけではないのに、胸が落ち着かない。こうした状態で悩んでいませんか？臨床でも「何が不安かわからないけど落ち着かない」「以前より考えすぎるようになった」「小 […]

2026年5月7日 / 最終更新日時 : 2026年4月30日 kiki_user うつ病

東洋医学と西洋医学から見る「呼吸が浅い・胸が苦しい原因と整え方」深く息が吸えない。胸が詰まる感じがする。空気は吸えているのに、どこか苦しい。息を大きく吸えない、ため息が増える、胸の圧迫感がある、不安になると呼吸が浅く […]

2026年4月23日 / 最終更新日時 : 2026年4月16日 kiki_user 体質

東洋医学と西洋医学から見る「ふらつき・回転性めまいの原因と整え方」急にふらっとする。頭がくらっとして不安になる。景色がぐるぐる回るように感じる。立ち上がるとふらつく歩いているとバランスが取りづらい目の前が一瞬暗くなる […]

2026年4月16日 / 最終更新日時 : 2026年4月10日 kiki_user 健康

東洋医学と西洋医学から見る「眠れない本当の理由と整え方」夜、布団に入ってもなかなか眠れない。やっと眠れても途中で目が覚めてしまう。朝起きても疲れが取れていない。・寝つきが悪い・夜中に何度も目が覚める・眠りが浅い・朝早 […]

2026年3月26日 / 最終更新日時 : 2026年3月19日 kiki_user 東洋医学

東洋医学と西洋医学からわかる「乱れの原因と整え方」「なんとなく体調が悪い」・朝起きるのがつらい・疲れが抜けない・頭が重い・眠れない・気分が落ちる病院に行っても「異常なし」と言われる。それでもつらい。こうした状態 […]

2026年3月5日 / 最終更新日時 : 2026年2月26日 kiki_user 東洋医学

― 気温差に反応してしまう体は、何を伝えているのか ― くしゃみや鼻水が出るのに「花粉でも風邪でもない」・朝、家を出た瞬間にくしゃみが止まらない・暖房の効いた部屋に入ると鼻水が出る・秋や春の季節の変わり目に体調を崩す […]