2026年4月9日 / 最終更新日時 : 2026年4月2日 kiki_user お知らせ

頭が重い・ぼーっとする原因とは？

東洋医学と自律神経から見る「スッキリしない頭の正体」なんとなく頭が重い。スッキリしない。ぼーっとして集中できない。朝から頭が働かない考えがまとまらない目の奥が重いやる気が出ないこうした状態が続いていませんか？検査 […]

2026年4月2日 / 最終更新日時 : 2026年3月24日 kiki_user 東洋医学

朝起きるのがつらい原因とは？

東洋医学と自律神経から見る「朝がしんどい本当の理由」・朝、目は覚めているのに体が動かない。・布団から出るのに時間がかかる・体が重くてだるい・頭がぼーっとする・気分が上がらないこうした状態を感じたことはありませんか？ […]

2026年3月26日 / 最終更新日時 : 2026年3月19日 kiki_user 東洋医学

東洋医学と西洋医学からわかる「乱れの原因と整え方」「なんとなく体調が悪い」・朝起きるのがつらい・疲れが抜けない・頭が重い・眠れない・気分が落ちる病院に行っても「異常なし」と言われる。それでもつらい。こうした状態 […]

2026年3月19日 / 最終更新日時 : 2026年3月12日 kiki_user うつ病

東洋医学と西洋医学から見る「体を整える温める養生」日本には古くから温泉文化があります。温泉に入ると・体が軽くなる・痛みがやわらぐ・よく眠れる・気分が落ち着くと感じる人も多いでしょう。単なるリラックスと思われがち […]

2026年3月5日 / 最終更新日時 : 2026年2月26日 kiki_user 東洋医学

― 気温差に反応してしまう体は、何を伝えているのか ― くしゃみや鼻水が出るのに「花粉でも風邪でもない」・朝、家を出た瞬間にくしゃみが止まらない・暖房の効いた部屋に入ると鼻水が出る・秋や春の季節の変わり目に体調を崩す […]

2026年2月26日 / 最終更新日時 : 2026年2月19日 kiki_user 体質

― 自分の体の傾向を知る ― 体質を知るという考え方東洋医学では、「病名」よりも先にその人の体の傾向（体質）を大切にします。同じ症状でも、原因や体の状態は人によって違います。体質を知ることは、「自分の体の取扱説明書 […]

2026年2月26日 / 最終更新日時 : 2026年2月26日 kiki_user 健康

― 体が出しているサインを読み解く ― 毎年つらい花粉症に悩んでいませんか春が近づくと、目がかゆいくしゃみが止まらない鼻水が出る肌が荒れるこうした症状で来院される方が増えてきます。薬を飲めば一時的に楽になる。けれ […]

2026年2月19日 / 最終更新日時 : 2026年2月14日 kiki_user 東洋医学

― 東洋医学で考える、体を整える食べ方 ― 食養生とは何か東洋医学では、「何を食べるか」だけでなく、「いつ、どのように食べるか」も大切にします。薬や治療の前に、まず日々の食事で体を整える。それが食養生の考え方です。 […]

2026年2月13日 / 最終更新日時 : 2026年2月14日 kiki_user 東洋医学

東洋医学では、同じ季節でも「体質」によって合う食べ方は少しずつ異なります。ここでは代表的な体質ごとの傾向と、食養生の考え方を整理します。気虚（ききょ）タイプ気虚とは、体を動かすエネルギーが不足しやすい体質です。こ […]

2026年2月12日 / 最終更新日時 : 2026年2月12日 kiki_user 東洋医学

― 体の内側からのサイン ― 頭が重くて、ずっとスッキリしない「頭が重くて、ずっとスッキリしないんです」「薬を飲んでも、完全には取れなくて…」先日、こんなお話をされる方がいました。仕事のストレスが続き、疲労感も抜けな […]