夜、なかなか寝付けない、夜中に何度も目が覚めてしまう、朝起きても疲れが取れない…もしあなたがそのような不眠症に悩む男性であれば、その原因は仕事のストレス、不規則な生活習慣、加齢による男性ホルモンの変化など、多岐にわたりま […]

夜なかなか眠れない、途中で目が覚めてしまう、朝起きても疲れが取れないといった不眠症の症状に、あなたはどのくらい悩まされていますか？　不眠症と一言で言っても、その症状や重症度は人それぞれ異なります。ご自身の不眠症のタイプや […]

「夜なかなか寝付けない」「途中で目が覚めてしまう」「朝起きてもスッキリしない」といった不眠の症状に悩んでいませんか？不眠症は、日中の集中力低下や倦怠感だけでなく、心身の健康にも大きな影響を与えます。しかし、ご自身の不眠が […]