2026年3月19日 / 最終更新日時 : 2026年3月12日 kiki_user うつ病 温泉の効果とは？ 東洋医学と西洋医学から見る「体を整える温める養生」 日本には古くから温泉文化があります。 温泉に入ると ・体が軽くなる・痛みがやわらぐ・よく眠れる・気分が落ち着く と感じる人も多いでしょう。 単なるリラックスと思われがち […] #ストレス #ツボ #むくみ #冷え #東洋医学 #睡眠 #肩こり #腰痛 #自律神経 #鍼灸
2026年1月29日 / 最終更新日時 : 2026年1月27日 kiki_user 東洋医学 ぎっくり腰を繰り返すのはなぜか ― 再発と季節・冷えを東洋医学から考える ― まず知っておいてほしいこと（今まさに困っている方へ） ぎっくり腰になった直後は、「動かしたほうがいいのか」「安静にしたほうがいいのか」迷う方がとても多いです。 一般的には、 […]
2026年1月22日 / 最終更新日時 : 2026年1月22日 kiki_user 東洋医学 ぎっくり腰は本当に突然？～東洋医学で読み解く体の警告サイン～ まず知っておいてほしいこと（今まさに困っている方へ） ぎっくり腰になった直後は、「動かしたほうがいいのか」「安静にしたほうがいいのか」迷う方がとても多いです。 一般的には、 ・無理に動かさない・痛みが強い間は姿勢を変える […] #ぎっくり腰 #東洋医学 #鍼灸
2024年9月10日 / 最終更新日時 : 2025年5月15日 kiki_user 肩こり 足を組んで座るとどうなるの！？ 足を組むのは今すぐやめよう！ 椅子に座っていると無意識に足を組んでいませんか？ 足を組んでしまう理由は、骨盤周囲などの筋肉の硬さや筋力低下など、身体のバランスが崩れているのが原因です。 また、座る位置を浅く […]
