2026年5月14日 / 最終更新日時 : 2026年5月7日 kiki_user 健康

手足の冷えと自律神経の関係とは？

東洋医学と西洋医学から見る「冷え性の本当の原因と整え方」 手足がいつも冷たい。夏でも足先が冷える。布団に入ってもなかなか温まらない。 ・手先が冷えてつらい・足先が冷たくて眠れない・冷房で体調を崩しやすい・疲れるとさらに冷 […]
2026年5月7日 / 最終更新日時 : 2026年4月30日 kiki_user うつ病

息苦しさと自律神経の関係とは？

東洋医学と西洋医学から見る「呼吸が浅い・胸が苦しい原因と整え方」 深く息が吸えない。胸が詰まる感じがする。空気は吸えているのに、どこか苦しい。 息を大きく吸えない、ため息が増える、胸の圧迫感がある、不安になると呼吸が浅く […]
2026年4月30日 / 最終更新日時 : 2026年4月26日 kiki_user 健康

病院で異常なし…それでも続く動悸の正体とは？　自律神経と東洋医学から解説

動悸が続くのに異常なしと言われた方へ。 結論から言うと動悸の多くは ・自律神経の乱れ・ストレス・体の巡り が関係しています。 自律神経との関係を東洋医学の視点から解説し、日常でできる整え方をわかりやすくお伝えします。 最 […]
2026年4月23日 / 最終更新日時 : 2026年4月16日 kiki_user 体質

めまいと自律神経の関係とは？

東洋医学と西洋医学から見る「ふらつき・回転性めまいの原因と整え方」 急にふらっとする。頭がくらっとして不安になる。景色がぐるぐる回るように感じる。 立ち上がるとふらつく歩いているとバランスが取りづらい目の前が一瞬暗くなる […]
2026年4月16日 / 最終更新日時 : 2026年4月10日 kiki_user 健康

不眠と自律神経の関係とは？

東洋医学と西洋医学から見る「眠れない本当の理由と整え方」 夜、布団に入ってもなかなか眠れない。やっと眠れても途中で目が覚めてしまう。朝起きても疲れが取れていない。 ・寝つきが悪い・夜中に何度も目が覚める・眠りが浅い・朝早 […]
2026年4月9日 / 最終更新日時 : 2026年4月21日 kiki_user 健康

頭が重い・ぼーっとする原因とは？

東洋医学と自律神経から見る「スッキリしない頭の正体」 なんとなく頭が重い。スッキリしない。ぼーっとして集中できない。 朝から頭が働かない考えがまとまらない目の奥が重いやる気が出ない こうした状態が続いていませんか？ 検査 […]
2026年4月2日 / 最終更新日時 : 2026年3月24日 kiki_user 東洋医学

朝起きるのがつらい原因とは？

東洋医学と自律神経から見る「朝がしんどい本当の理由」 ・朝、目は覚めているのに体が動かない。 ・布団から出るのに時間がかかる・体が重くてだるい・頭がぼーっとする・気分が上がらない こうした状態を感じたことはありませんか？ […]
2026年3月26日 / 最終更新日時 : 2026年3月19日 kiki_user 東洋医学

自律神経とは？

東洋医学と西洋医学からわかる「乱れの原因と整え方」 「なんとなく体調が悪い」 ・朝起きるのがつらい・疲れが抜けない・頭が重い・眠れない・気分が落ちる 病院に行っても「異常なし」と言われる。 それでもつらい。 こうした状態 […]