2026年2月13日 / 最終更新日時 : 2026年2月14日 kiki_user 東洋医学 体質別に見る食養生の考え方 東洋医学では、同じ季節でも「体質」によって合う食べ方は少しずつ異なります。 ここでは代表的な体質ごとの傾向と、食養生の考え方を整理します。 気虚（ききょ）タイプ 気虚とは、体を動かすエネルギーが不足しやすい体質です。 こ […]
2026年2月12日 / 最終更新日時 : 2026年2月12日 kiki_user 東洋医学 薬を飲んでも取れない頭の重だるさ ― 体の内側からのサイン ― 頭が重くて、ずっとスッキリしない 「頭が重くて、ずっとスッキリしないんです」「薬を飲んでも、完全には取れなくて…」 先日、こんなお話をされる方がいました。仕事のストレスが続き、疲労感も抜けな […]
2026年2月5日 / 最終更新日時 : 2026年2月1日 kiki_user 妊娠 妊娠と体の変化を東洋医学から考える ― 命を育てる時間を、どう過ごすか ― 妊娠すると「体の感じ」が変わる 妊娠が分かってから、「今までと同じように体が動かない」「理由は分からないけれど、不安になる」そう感じる方は少なくありません。 つわり、眠気、だるさ、 […]
2026年1月29日 / 最終更新日時 : 2026年1月27日 kiki_user 東洋医学 ぎっくり腰を繰り返すのはなぜか ― 再発と季節・冷えを東洋医学から考える ― まず知っておいてほしいこと（今まさに困っている方へ） ぎっくり腰になった直後は、「動かしたほうがいいのか」「安静にしたほうがいいのか」迷う方がとても多いです。 一般的には、 […]
2026年1月22日 / 最終更新日時 : 2026年1月22日 kiki_user 東洋医学 ぎっくり腰は本当に突然？～東洋医学で読み解く体の警告サイン～ まず知っておいてほしいこと（今まさに困っている方へ） ぎっくり腰になった直後は、「動かしたほうがいいのか」「安静にしたほうがいいのか」迷う方がとても多いです。 一般的には、 ・無理に動かさない・痛みが強い間は姿勢を変える […]
2026年1月15日 / 最終更新日時 : 2026年1月11日 kiki_user うつ病 朝が一番つらく、仕事へ行けない方へ ― 西洋医学と東洋医学、両方の視点から体を見直す ― 朝、体が動かないのに日中はなんとかなる 臨床をしていると、「朝がとにかくつらいんです」「起きてから動き出すまでに時間がかかります」と話される方が少なくありません。 一 […]
2026年1月11日 / 最終更新日時 : 2025年12月19日 kiki_user 鍼灸 【専門家監修】更年期のホルモンバランスを鍼灸で整える！驚きの効果とメカニズム 更年期に入り、ホルモンバランスの乱れによる不調に悩んでいませんか？のぼせや発汗、イライラ、不眠、肩こりや腰痛など、様々な症状が日常生活に影響を及ぼしているかもしれません。このような更年期のつらい症状に対し、東洋医学に基づ […]
2026年1月9日 / 最終更新日時 : 2025年12月19日 kiki_user 鍼灸 もしかして更年期？鍼灸で解決！あなたの不調を徹底チェック 「もしかして、これって更年期のサイン？」と感じることはありませんか？ 体のだるさ、急なほてり、気分の落ち込みなど、年齢とともに現れるさまざまな不調は、更年期によるものかもしれません。 この記事では、あなたの現在の状態を把 […]
2026年1月7日 / 最終更新日時 : 2025年12月19日 kiki_user 鍼灸 更年期症状の症状別鍼灸ガイド：あなたの不調に合わせた施術で快適な毎日を 更年期は、女性にとって心身にさまざまな変化が訪れる時期です。のぼせ、発汗、肩こり、不眠、イライラなど、多岐にわたる不調に悩まされ、「このつらさはいつまで続くのだろう」と不安を感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか […]
