2025年10月19日 / 最終更新日時 : 2025年10月19日 kiki_user 東洋医学 不安障害｜薬に頼らず、心と身体を整える鍼灸 「病院で異常がないと言われた」「薬を飲んでいるけど、すっきりしない」そんな不安や動悸、息苦しさを抱えて来院される方が増えています。 東洋医学では、不安や焦りは単なる“心の問題”ではなく、身体の中の「気・血・水」のバランス […]
2025年10月19日 / 最終更新日時 : 2025年10月19日 kiki_user 東洋医学 更年期障害｜心と身体のバランスを整える東洋医学のアプローチ 年齢を重ねるにつれて、「最近、急に顔が熱くなる」「眠りが浅くなった」「気分の浮き沈みが激しい」そんな変化を感じていませんか？ それは、心や体が“変化の季節”を迎えているサインかもしれません。更年期は、女性の身体が自然なリ […]
2025年10月15日 / 最終更新日時 : 2025年10月15日 kiki_user 健康 不眠症は心と体のサイン｜東洋医学が導く自然な眠りへの道 「布団に入ってもなかなか眠れない」「夜中に何度も目が覚める」「朝すっきり起きられない」そんな夜が続くと、心も体も少しずつ疲れてしまいます。 現代では、ストレスやスマホの使用、生活リズムの乱れなど、さまざまな要因で眠りの質 […]
2025年10月15日 / 最終更新日時 : 2025年10月15日 kiki_user 健康 生理痛・生理不順・PMSに悩む方へ ― 東洋医学で整える、女性のリズム ― 「毎月の生理がつらい」「周期がバラバラ」「生理前になると気分が落ち込む」そんなお悩みを抱えていませんか? 生理に関する不調は、女性の多くが経験するものですが、その「原因」や「感じ方 […]
2025年10月10日 / 最終更新日時 : 2025年10月10日 kiki_user うつ病 心が重いと感じたら｜東洋医学で考える”うつ”のケアと鍼灸のアプローチ 東洋医学から見る「うつ」とは？ 東洋医学では「うつ」は”心の病”にとどまらず、身体のエネルギー（気）や血の巡りが滞った状態としてとらえます。つまり、心と体は別々ではなく、ひとつながりの存在です。 […]
2023年11月21日 / 最終更新日時 : 2025年9月12日 kiki_user 東洋医学 東洋医学で考える～体質による便秘のタイプ～ ＜熱秘タイプ＞ 辛いもの、味の濃いもの、油っぽいもの、お酒などの摂り過ぎで、身体が熱を持ったために腸で多くの水分を吸収してしまい、便が硬くなっているタイプ。 食事に気をつけ、水分バランスを整えましょう。熱を […]
2023年10月24日 / 最終更新日時 : 2025年5月15日 kiki_user 東洋医学 マッサージとツボ押しで胃腸の働きを整えよう！ ＜お腹の調子を整える「の」字マッサージ＞ 食べたものの消化吸収は胃から小腸、そして大腸へいきます。 その経路に沿ってなでるようにマッサージをすることによって胃腸の働きを良くしてくれます。 やり方はまず手のひ […]
2023年9月13日 / 最終更新日時 : 2025年9月12日 kiki_user 東洋医学 東洋医学で考える～頭痛の体質～ 東洋医学で考える頭痛について 個人の生活スタイルや仕事など、人によって原因は異なるとされています。 主要な頭痛の体質をいくつか説明します。 風邪体質（風寒・風熱） 風邪体質の人は、外部からの風邪や寒冷刺激に敏感で、頭痛が […]
