2023年11月21日 / 最終更新日時 : 2025年5月15日 kiki_user 東洋医学 東洋医学で考える～体質による便秘のタイプ～ ＜熱秘タイプ＞ 辛いもの、味の濃いもの、油っぽいもの、お酒などの摂り過ぎで、身体が熱を持ったために腸で多くの水分を吸収してしまい、便が硬くなっているタイプ。 食事に気をつけ、水分バランスを整えましょう。熱を […]
2023年10月24日 / 最終更新日時 : 2025年5月15日 kiki_user 東洋医学 マッサージとツボ押しで胃腸の働きを整えよう！ ＜お腹の調子を整える「の」字マッサージ＞ 食べたものの消化吸収は胃から小腸、そして大腸へいきます。 その経路に沿ってなでるようにマッサージをすることによって胃腸の働きを良くしてくれます。 やり方はまず手のひ […]
2023年9月13日 / 最終更新日時 : 2025年5月15日 kiki_user 東洋医学 東洋医学で考える～頭痛の体質～ 東洋医学で考える頭痛について 個人の生活スタイルや仕事など、人によって原因は異なるとされています。 主要な頭痛の体質をいくつか説明します。 風邪体質（風寒・風熱） 風邪体質の人は、外部からの風邪や寒冷刺激に敏感で、頭痛が […]
