2024年1月9日 / 最終更新日時 : 2023年12月5日 kiki_user ブログ ホルモンを整え健康になろう！ １日３０分の運動でホルモン調節 適度な運動で筋肉を動かすと血流がよくなり、酸素や栄養分が細胞へ行き渡るので、正常にホルモンが働くことにつながります。 運動のためにまとまった時間を設けなくても、コマ切れの運動 […]
2024年1月1日 / 最終更新日時 : 2024年12月20日 kiki_user お知らせ 2025年1月の予定 旧年中は大変お世話になりました。 皆様のご健康とご多幸を心よりお祈りいたします。 新年は6日(月)から通常営業となります。
2023年12月26日 / 最終更新日時 : 2023年12月5日 kiki_user ブログ 皮膚のターンオーバーを正して美しくなろう！ 皮膚のターンオーバーについて 皮膚のターンオーバーに関係するのは表皮の基底層、有棘層、顆粒層、角質層の4層になっています。 基底層で生まれた肌がだんだん上へと押し上げられ、一番上の角質層まで来たら最終的に剥 […]
2023年12月19日 / 最終更新日時 : 2023年12月5日 kiki_user ブログ 腸内環境と睡眠の関係とは？ 腸内環境を整えるために！ ・睡眠不足の解消 眠っている間は、自律神経の中でも副交感神経が優勢になるため、睡眠不足になると自律神経の乱れに直結し、腸の動きも乱れてしまいます。 交感神経の影響が強くなると、寝つ […]
2023年12月14日 / 最終更新日時 : 2023年12月14日 kiki_user お知らせ 年末年始キャンペーン！！ 年末年始での食べ過ぎ・飲み過ぎ対策！！ プロラボ・温感などの酵素ドリンク・サプリなど 全品２０％オフ！！ また、３個同時購入の方には 先着１０名様限定 ハーブティープレゼント！ ファスティングや、冷え対策、 […]
2023年12月12日 / 最終更新日時 : 2023年12月5日 kiki_user ブログ 食中毒の原因に野菜！？ 食中毒の原因に「野菜」が増加傾向 年間を通じた食中毒で最も発生が多いのは細菌性食中毒ですが、原因食品に「野菜、果物」（キノコ、有毒植物は除く）も関係していて、近年増加傾向 がみられています。 その理由には健康志向による、 […]
2023年12月5日 / 最終更新日時 : 2023年11月14日 kiki_user ブログ ご家族に無呼吸症候群の疑いの方いらっしゃいませんか? ＜睡眠時無呼吸症候群について＞ 睡眠時無呼吸症候群とは、睡眠中1時間に15回以上も呼吸が止まる状態のことです。 日本人は痩せていても睡眠時無呼吸症候群になりやすいと言われています。 顔が平たく顎が奥まり、気道がもともと狭 […]
2023年12月1日 / 最終更新日時 : 2023年12月1日 kiki_user お知らせ 2023年12月営業日のお知らせ(１階 治療) １２月３０日(土)～１月４日(木)までお休みします。 また１２月２９日(金)は１７時（最終受付１６時）までとなります。 ご理解とご協力のほどよろしくお願いします。
2023年11月28日 / 最終更新日時 : 2023年11月14日 kiki_user ブログ 最近身体の不調ありませんか？ ＜自律神経の乱れをチェック＞ チェック事項として、わかりやすいのが「まぶた・舌・耳」です。 ①軽く目をつぶったときに、まつげが震えているかいないかがポイントです。動画を撮るか、お友達にチェックしてもらうと良 […]
