2026年2月26日 / 最終更新日時 : 2026年2月19日 kiki_user 体質 東洋医学の体質チェック方法 ― 自分の体の傾向を知る ― 体質を知るという考え方 東洋医学では、「病名」よりも先にその人の体の傾向（体質）を大切にします。 同じ症状でも、原因や体の状態は人によって違います。 体質を知ることは、「自分の体の取扱説明書 […] #体質 #健康 #東洋医学 #鍼灸
2026年2月26日 / 最終更新日時 : 2026年2月26日 kiki_user 健康 花粉症と東洋医学 ― 体が出しているサインを読み解く ― 毎年つらい花粉症に悩んでいませんか 春が近づくと、 目がかゆいくしゃみが止まらない鼻水が出る肌が荒れる こうした症状で来院される方が増えてきます。 薬を飲めば一時的に楽になる。けれ […] #東洋医学 #花粉症 #鍼灸
2026年2月19日 / 最終更新日時 : 2026年2月14日 kiki_user 東洋医学 季節ごとの食養生 ― 東洋医学で考える、体を整える食べ方 ― 食養生とは何か 東洋医学では、「何を食べるか」だけでなく、「いつ、どのように食べるか」も大切にします。 薬や治療の前に、まず日々の食事で体を整える。それが食養生の考え方です。 […] #東洋医学 #鍼灸
2026年2月13日 / 最終更新日時 : 2026年2月14日 kiki_user 東洋医学 体質別に見る食養生の考え方 東洋医学では、同じ季節でも「体質」によって合う食べ方は少しずつ異なります。 ここでは代表的な体質ごとの傾向と、食養生の考え方を整理します。 気虚（ききょ）タイプ 気虚とは、体を動かすエネルギーが不足しやすい体質です。 こ […] #自律神経 #鍼灸
2026年2月12日 / 最終更新日時 : 2026年2月12日 kiki_user 東洋医学 薬を飲んでも取れない頭の重だるさ ― 体の内側からのサイン ― 頭が重くて、ずっとスッキリしない 「頭が重くて、ずっとスッキリしないんです」「薬を飲んでも、完全には取れなくて…」 先日、こんなお話をされる方がいました。仕事のストレスが続き、疲労感も抜けな […] #眼精疲労 #鍼灸 #頭痛
2026年2月5日 / 最終更新日時 : 2026年2月1日 kiki_user 妊娠 妊娠と体の変化を東洋医学から考える ― 命を育てる時間を、どう過ごすか ― 妊娠すると「体の感じ」が変わる 妊娠が分かってから、「今までと同じように体が動かない」「理由は分からないけれど、不安になる」そう感じる方は少なくありません。 つわり、眠気、だるさ、 […] #妊娠 #東洋医学 #鍼灸
2026年1月29日 / 最終更新日時 : 2026年1月27日 kiki_user 東洋医学 ぎっくり腰を繰り返すのはなぜか ― 再発と季節・冷えを東洋医学から考える ― まず知っておいてほしいこと（今まさに困っている方へ） ぎっくり腰になった直後は、「動かしたほうがいいのか」「安静にしたほうがいいのか」迷う方がとても多いです。 一般的には、 […]
2026年1月22日 / 最終更新日時 : 2026年1月22日 kiki_user 東洋医学 ぎっくり腰は本当に突然？～東洋医学で読み解く体の警告サイン～ まず知っておいてほしいこと（今まさに困っている方へ） ぎっくり腰になった直後は、「動かしたほうがいいのか」「安静にしたほうがいいのか」迷う方がとても多いです。 一般的には、 ・無理に動かさない・痛みが強い間は姿勢を変える […] #ぎっくり腰 #東洋医学 #鍼灸
2026年1月15日 / 最終更新日時 : 2026年1月11日 kiki_user うつ病 朝が一番つらく、仕事へ行けない方へ ― 西洋医学と東洋医学、両方の視点から体を見直す ― 朝、体が動かないのに日中はなんとかなる 臨床をしていると、「朝がとにかくつらいんです」「起きてから動き出すまでに時間がかかります」と話される方が少なくありません。 一 […] #不眠症 #疲労 #自律神経 #鍼灸
