A.U.様
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
ファスティングをしようと思ったきっかけは何ですか？
産後太りで代謝を戻したい＆妊娠・授乳で多くなってしまった食事量を改善したかったため。
ファスティングの前後で変わったことは何ですか？
顔のトーンアップ、ウエスト減、やり遂げたことで自分への自信が少し持てるようになりました。
ファスティングを行っての感想を教えてください。
初めてのファスティングで頭痛、だるさなどがなかったので2回目も軽い気持ちで行いました。
回食期が毎度つらいですが達成後は心も体もすっきりです。
これからファスティングを行う方へアドバイスやメッセージをお願いします。
3日間以上のファスティング後は胃腸が空なので回食期初食事時はスッキリ大根というレシピで過ごすと宿便も出せて気持ちが良いです。ぜひやってみてほしいです！
